武東快ブログ

ＳＡＲＳ、ＭＡＲＳに続き、新しいコロナウイルスが世間を騒がせています。

１０年位前に新型インフルエンザが高い死亡率でパンデミックを起こすのではないかと話題になったことを思い出しました。

今回の新しいウイルスは
今のところそれほど高い死亡率ではないので少し安心しているところです。


それでは、今年最初のワンポイント・レッスンを行います。

今回は、ワルツの「アウトサイド・スピン」について解説します。
これはワルツのスタンダード・バリエーションになります。

女性をアウトサイドにリードし、左足を後退して右回転のスピンを踊るものです。

それれでは先ず男性の足形は、
１　左足ＣＢＭＰで小さく後退
２　右足ＣＢＭＰでＯＰに前進
３　左足横少し後ろへ
・・・・・となります。

次に女性の足形は、
１　右足ＣＢＭＰでＯＰに前進
２　左足、右足に揃える
３　右足ＣＢＭＰで前進
・・・・・となります。

アウトサイド・スピンは、基本的に１回転の回転量ですが、３／４や１／２の少ない回転量で踊ることも多いです。

私のサークルでは、中級のアマルガメーションにアウトサイド・スピンが入っています。

バックワード・ロック・ステップの後に少ない回転量のこれが続き、ターニング・ロックに続いていきます。

注意して頂きたいのは、女性の２歩目の左足が右足に揃う所です。

ナチュラル・スピン・ターンの時のように、左足を前進してしまう間違いが起こりやすいのです。

男性の踊りのポイントは、１歩目左足を後退する時、足首をターン・インして床に着くようにすることです。

こうすると断然スピンが踊り易くなります。
真っ直ぐに着いた時と比べ回転を生じさせる起動力に格段の違いがでます。

スピンの後ボディが離れやすくなりますので、お互いにボディを意識して３歩目を踏んでください。

阪神・淡路大震災から２５年経ちました。

２５年前のあの日、関西で大地震が発生したという話が入り、
仕事仲間とテレビのニュースを見ていたのですが、隣町の松伏町からきていた仲間の一人がとても心配そうにしていました。

その仲間は、身内が神戸の大地震があったあたりに住んでいるというのです。

それから間もなく、その人は神戸に出かけました。

その後の身内の詳細は聞いていませんが、いずれにしても神戸はすごい状況になっていたと言っていました。

あの時は、高速道路が横倒しになった映像がとても印象に残っています。

それまでは、高速道路が横倒しになるなど思ってもいなかったからです。

その後日本中の高速道路が補強されたことは皆さん承知の通りだと思います。

６０００人以上の死者が出る地震なんてもう当分起こることはないだろうと思っていたのですが、
２０１１年に「東日本大震災」が起こってしまいました。

ですから、大きな地震はもうないだろうとは思わないで、
また直ぐに起こるかもしれないという危機意識を持って過ごすようにしたいと思います。

アメリカとイランの紛争は、今後どうなっていくのでしょうか。

イランは、ウクライナの航空機をミサイルで撃墜してしまったことを認め、ますます大変な状況になっています。

第三次世界大戦が始まるのではという噂もささやかれていましたが、もし本当にそうなったら大変な状況になってしまいます。

穏やかに冷静に対処されていくことを期待したいと思います。


さて、先週から普段の生活に戻り、昨日は今年初めての「月例練習会」を行いました。

ただ、三連休の中日（なかび）だったので、
多くの会員さんが子や孫の対応で来られなかったり、自治会や他の団体などの新年会とかち合って来られなかったりと、
理由は様々ですが参加人数が少なかったことが残念でした。

私は、参加人数に関わらず好きに踊り、
思い切りカラオケで歌うことを楽しみにしていますので、
これからもそういう気持ちで行きたいと思っています。

また来月の「月例練習会」を楽しみにしています。

年が明けて一週間が経ちました。

私は今日からダンス始めになります。

数年前を振り返ると、サークル始めは別としてダンス自体は正月三が日、又はその直後には始まっていました。

ところが最近では、サークルの始まりが自分のダンス初めになってきました。

これは年をとってきて遊びに出かけなくなったことを如実に表しています。

遊びに出かけるワクワク感がなくなってきています。
家でゆっくりしていようという気持ちが遊びに出かけ楽しんできたいという気持ちを上まってしまいました。

思い起こせば長いこと、大晦日から元旦まで毎年、ダンスの出来るスナックで年越しダンスをしていました。

とても懐かしく思い出されます。

市内にあった踊れるスナックで、とても人気のあったお店だったのですが、
火災で焼けてしまい店仕舞いをしてしまいました。

それ以来、年を跨いたダンスは行っていません。

しかし、このお店に拘らず夜間営業している踊れるお店がとても少なくなってしまいました。

とても残念なことです。

明けましておめでとうございます。

本年も「武東快ブログ」並びに「武東快の社交ダンスへの招待」各ホームページを宜しくお願い申し上げます。

令和の元号になり初めての元旦と言うことなので、「武東快（ぶとうかい）」について少し記させていただきます。

「武東快」とは、「埼玉県の東部である吉川市でダンスを楽しんでいる。」という意味で名付けました。

もちろん「舞踏会」にちなんで命名したところでありますが、
「武」は、その昔「武州」とか「武蔵の国」とか呼称されていました彩の国、埼玉県を意味します。。
現在でも「武蔵野」と言えば、埼玉県も一部含まれて解釈されています。

次に「東」ですが、私の住む「吉川市」は、地図をご覧いただくと一目瞭然で隣市の「三郷市」と共に埼玉県最東端に位置する地域です。
そこで埼玉県東端にある「吉川市」を意味します。

そして「快」は、快適とか心地よいことを表し、愉快に楽しく社交ダンスを満喫しているという意味を持たせています。

この様な意味合いを込め命名したのが「武東快(ぶとうかい)」です。


さて、武東快ダンスアカデミーとして社交ダンスの普及活動を強化してから今年の４月1日で６周年を迎えます。
これもひとえに、皆様のご支援のお蔭であり厚く感謝申し上げます。


最後に、ブログ読者の皆様におかれましては、本年もご健勝であると共に時々ブログを訪問してくださることを期待しております。

それでは本年も宜しくお願いいたします。

早いもので今年も最後の日となりました。
元号が平成から令和と改元され初めての大晦日です。

2019年は、リチウムイオン電池開発の功績で吉野彰さんがノーベル化学賞を受賞するとか
ラグビーワールドカップが日本で開催され、日本のチームが活躍するなど明るいニュースが有りました。


さて、我が事の今年一年を振り返ると昨年に続き、クルーズに３回出かけたことが挙げられます。

本当に病みつきになってしまいました。
来年も計画していますが、来年は、いつもと違う船にも乗ってみようと思います。

また、サークルの関係では、昨年同様今年も「月例練習会」に来て頂いた方たちの交流が進んだように感じます。

サークルの枠にとらわれず交流していました。
暑気払いや忘年会も合同で実施しました。

来年も今年同様、否それ以上に交流を深めることが出来たらと思っています。

次に、ダンス普及の取り組みとして春先に初めてダンスを習う人のための講習会を行いました。

あまり人数は集まりませんでしたが、少しは貢献できたと思っています。

それでは皆様にとって来年も良い年でありますように祈念して、今年最後のブログといたします。

皆様、ご愛読ありがとうございました。

また来年もどうぞ宜しくお願いいたします。

今年も残り十日を切りました。

年の瀬が差し迫ってくると思いだすのが、未だ年賀状に手を付けていないという現実です。

毎年のことですが、切羽詰まってこないと動かない自分に反省しています。


さて、そういったことで今年最後となりそうな、ワンポイント・レッスンを行います。

今回は、スロー・フォクストロットの「ホバー・クロス」について解説します。

ホバー・クロスはスロー・フォクストロットのネームド・バリエーションで、ナチュラル・ターン同様に右回転した後、女性の左外側に前進、チェックしリバース系のフィガーに続けていくステップです。

男性の足形は、
１Ｓ　右足前進
２Ｑ　左足横へ
３Ｑ　右足横へ
４Ｑ　左足を女性の左外側にＣＢＭＰに前進
５Ｑ　右足ＣＢＭＰで後ろに体重を戻す
６Ｑ　左足、横少し前に
７Ｑ　右足ＯＰでＣＢＭＰに前進
・・・・・となります。

女性の足形は、
１Ｓ　左足後退
２Ｑ　右足、左足にクローズしヒールターン
３Ｑ　左足横へ
４Ｑ　右足、ＣＢＭＰに後退
５Ｑ　左足ＣＢＭＰで前に体重を戻す
６Ｑ　右足横へ
７Ｑ　左足ＣＢＭＰに後退
・・・・・となります。

このフィガーは初心者にとってコントロールが難しいと思います。

先ず、女性は１〜２歩で３／８回転、２〜３歩で１／４回転するのですが、全ての回転をヒールターンで行う訳ではありません。

最初ヒールターンしますが、それは１／４回転程で、その後重心を前に移しながらボールターンに替わり、必要回転量を稼ぐのです。

慣れれば簡単ですが、初心者には難しいテクニックです。

男性は４歩目、女性の左外側に前進しますが回転し過ぎないように注意してください。

おへそをなるべく女性の側に向けておくように意識すると良いでしょう。

女性のネックは、４〜５歩目に右を向いた方がダイナミックに見えて綺麗ですが、その場合６歩目に必ず左にネックを戻してください。

ネックが中途半端なところに置かないよう注意しましょう。

久しぶりにホームページを更新しました。

今回は「ワルツ」「スロー・フォクストロット」「クイック・ステップ」「サンバ」に係るワンポイント・レッスンを掲載しましたのでご覧ください。

ホームページ左側のメニューをクリックして頂き、「スタンダード」又は「ラテン」の項目を選びご覧ください。

ブログ同様、こちらも時々訪問して頂けると有り難いです。
　
「武東快の社交ダンスへの招待＃２！」


何度も書いていると思いますが、このブログは主に社交ダンスに興味のある方や既に踊ることを趣味にしている方を対象に書いています。

このブログでダンスの踊り方などをワンポイント・レッスンとして解説していますが、
ここで解説したものを、不定期ですがホームページ「武東快の社交ダンスへの招待＃２！」にアップしているのです。


このブログのワンポイント・レッスンに興味を持って、過去のブログを追いかけることはなかなか大変なことです。

そこでホームページで、ブログの中で解説したワンポイント・レッスンを少しだけ編集して掲載しているのです。

当該ホームページの左側にメニューが６項目有り、「ＨＯＭＥ」、「社交ダンス全般」、「スタンダード」、「ラテン」、「ダンス・アラカルト」と「サークル紹介」になっています。

ブログでのワンポイント・レッスンは、このメニューの「スタンダード」と「ラテン」の項目に有ります。

それらをクリックすると、各種目のフィガー名が出てきますので、見たいフィガー名をクリックして頂くと、ワンポイント・レッスンの解説が読めます。

　「武東快の社交ダンスへの招待＃２！」

昨日は、「月例練習会」でしたが今年最後ということで忘年会でした。

越谷市のカラオケ喫茶「すいもん」で会場を貸し切りにしてもらいました。

このブログで何回も書いていますが、
この店のママがオーナーでもあり越谷市で行っているダンスサークルの会長を引き受けてもらっていますので我がままを聞いてもらえるのです。

いつものメンバーや懐かしいＯＢの顔ぶれも見られました。


カラオケとダンスタイムを３０分毎に分けて、お昼から５時まで長時間行いました。


私もダンスタイムでは沢山躍らせてもらい、最後の方では踊り疲れて足がつりそうになっていました。

もうこれ以上踊れないという寸前でお開きの時間になり、少しほっとした有様です。

来年も月例練習会を続けることになり、また新年１月に会いましょうということで解散しました。

参加された皆さん、お疲れ様でした。また来月も参加してください、お待ちしています。

時の経つのは本当に早いもので、今年もあと残りひと月になりました。

振り返ってみて、今年は何をしてきたのだろう少しは建設的なことをしたのだろうかと反省します。

レッスンに来て下さる会員さんたち一人一人が少しづつ上達していって下さることがせめてもの慰めです。

遊ぶ方では今年３回クルーズに行ってきましたので満足しています。

来年も何回か行けたらいいなと思っています。


サークル活動では、今年の４月から「ダンスサークル・きんもくせい」が中級に移行しました。
そして、ワルツの中級ルーテンを始めたのですが、１１月で最後まで終えることが出来ました。

１２月からは、ルンバの中級ルーテンをやるということになりました。

少しづつですが確実に進んでいるので喜ばしく思っています。

そういったところでは、「公民館すみれ会ダンスサークル」がもうそろそろ上級に移行するところです。

さて、１週間後の日曜日は合同の忘年会を予定しています。
沢山歌って、踊って楽しんできたいと思います。

以前のブログで肩の痛みのことを書いてから大分経つのですが、未だ痛みに悩まされています。

しかし、この一週間位で少し痛みが和らいできたようなので、
備忘録を兼ねてこの痛みのことを書きたいと思います。


肩に痛みが出て、五十肩のように感じ始めたのは二月の頃でした。

それから段々と痛みが激しくなり、右手の”ひら”で背骨を触ることが出来なくなりました。

左手では簡単に背骨を触ることが出来るのに右手では今でも触れられません。

腕を上や横に伸ばすのは今でも少し痛いのですが何とか出来るようになりました。

前は痛くて伸ばせなかったのです。


ここにきて少し良くなったかなと一番に感じた点は、寝ている時の痛みです。

ひどかった時には、
真っ直ぐ寝ているだけでも腕に鈍痛を感じ、寝返りを打ち右肩を下にした時は悲鳴をあげたくなるほどの痛みがあったのです。

その点ではこのところ大分楽になってきました。
鈍痛もずっと軽くなってきたように感じています。

それにしても、もう９ヶ月も経つのですから早く痛みから解放されたいです。

今でもダンスのレッスンで「ターキッシュ・タオル」を踊る時は手を放して行っています。

生徒さんにご迷惑をかけている状態なので申し訳なく思っています。

クルーズでの社交ダンス教室について触れましたが、
そこで「メレンゲ」と「バチャータ」という種目のレッスンがあったことを記しました。

そのことで思ったことが有りますので、今回はそれについて書きたいと思います。


それは一言でいうと社交ダンスの範疇は何処までだろうかということです。

一般的に「テン・ダンス」と言って、ラテン・アメリカンで「ルンバ」、「チャチャチャ」、「ジャイブ」、「サンバ」、「パソドブレ」の五種目。

スタンダード(モダン)で「ワルツ」、「タンゴ」、「クイック・ステップ」、「スロー・フォックストロット」、「ウインナー・ワルツ(ヴェニーズ・ワルツ)」の五種目が知られているところです。

この他で普通に社交ダンスとして思い浮かべることが出来るのは、
「ブルース」、「マンボ」、「ジルバ」、「スクエア・ルンバ」です。

それでは、「メレンゲ」や「バチャータ」もそうですが、「サルサ」や「ランバダ」や「横浜ジルバ」などはどうでしょうか。

私は、少なくとも男女がペアになって踊るダンスが社交ダンスの一つの条件と考えています。

そういう点では、条件に適っています。

今、若者の間では一人とかグループで激しく踊るダンスが流行っていますが、これらは少なくとも社交ダンスの範疇ではないといえます。

結論的には、人によって違うでしょうから良く判らないということになります。

昨日の日曜日は「月例練習会」が有りました。

先月は、台風１９号がやってくるという状況で一週間、月例練習会を延ばした影響もあって参加人数が最低でしたが、
今回は先月の倍の人達が来てくれました。

月に一度でも踊って、歌っての時間は楽しいものです。

ダンスのレッスンを受けている沢山の人達が、そのような思いを共有してくれればいいのにといつも思っています。


さて早いもので来月は１２月になりますので、
昨年同様、最後の月例練習会は忘年会を兼ねて行いたいと思っています。

各サークルごとに大勢の会員さんがいた頃は、個別にサークルの忘年会を行っていましたが、
だんだん会員さんが少なくなってサークル合同の忘年会になりました。

そして今では、サークルのＯＢも参加できる月例練習会の忘年会になったのです。

過去の忘年会が懐かしく思い出されます。

今年三回目のクルーズから帰ってきて、中一日経ちましたので通常の生活に戻りました。

今回のクルーズの特徴としては、社交ダンスを踊る人たちが大勢いたことです。

前回までのクルーズでは、思っていた程社交ダンスをする人が多くはないなという印象でした。

しかし今回は、大勢いるのです。
最初はどうしてなのか分かりませんでしたが、そのうち分かりました。

社交ダンスを踊るツアーが企画されていたのです。

何処の旅行会社だとか詳しいことは分かりませんでしたが、ダンスの踊れる場所が、そのツアーの為貸し切りになっていたりしました。

そして驚いたことに、そのツアーの参加者の中に１０年近く会っていなかった知人がいたのです。

その知人は、友人の紹介でそのダンスツアーに参加したとのことでした。

このツアーの影響か分かりませんが、社交ダンス教室も今までより多く開催されたように感じました。

私が参加した教室は、「ジャイブ」、「チャチャチャ」、「メレンゲ」、「ワルツ」、「バチャータ」の５回です。

下船日以外、毎日教室が有りました。

ところで、この中に普段踊らない種目が２つあります。
「メレンゲ」と「バチャータ」です。

「メレンゲ」は、知っている人がいるかもしれませんが、「バチャータ」は、聞いたことがないのではないかと思います。

本当の基本だけ踊ったのですが、結構楽しめました。
もちろん「メレンゲ」も楽しく踊れました。

さて、今度の日曜日は「月例練習会」です。
会員の皆さん、お待ちしています。

横浜港に帰ってきました。

新しく出来た大桟橋に接岸しました。
客船で初めての接岸みたいです!

あと２時間くらいしたら下船になります。

平和公園、長崎原爆資料館などの観光から戻ってきました。

船に戻って船内に入らず、長崎チャンポン発祥のお店が直ぐ近くに在ると聞いて食べに行ってきました。

話にならない位たくさんお客が並んでいましたが、意を決して並び続け、１時間待ちで食べてきました。

店内からは乗ってきた船が見えました。

今日は長崎見物に出かけます。

昨日は釜山に着いてから、寄港地ツアーに出かけたのですが、メインは梵魚寺でした。

その後、ジャガルチ市場や国際市場を廻って美味しい匂いだけかいてきました。

まだ航海中ですが、もう直ぐ韓国の釜山に着きます。

どういう訳か、アンテナがかろうじて立っていますので、慌てて投稿しました。

釜山観光してきます。

今日は一日航海中です。

船のデッキを歩き回ったりしていました。

船中はハロインのイベントで盛り上がっています!

横浜港の大桟橋に係留されたダイアモンド・プリンセスにいます。
たった今、出港前の鏡割りがありました。
美味しい樽酒を飲みました。
それでは行ってまいります。