2020年08月27日

熱中症に注意しましょう!!


毎日猛烈な暑さが続いていますが、皆様お変わりありませんか。

この暑さで熱中症になられ、お亡くなりになった方も大勢いらっしゃるようです。

最近は、家の中でエアコンを使わなかったため、寝ている間に熱中症でお亡くなりになっているというニュースを耳にします。

我が家では、朝から日中そして夜中までエアコンを付けっ放しにしています。

別にスイッチを切り忘れた訳ではありません。暑い日がずっと続いていてエアコンを切れないのです。

今月の電気料金の請求書を見るのが恐怖です。


さて、依然としてコロナ問題で外出を自粛している最中ですが、身体が鈍ってしまって少し心配になってきたことがあります。

サークルの会員さん達は、長い間ダンスから離れてステップを忘れてしまうことを心配しているのですが、
さすがに教師である私はステップを忘れてしまうということなどは心配していません。

それよりも、
長い間巣ごもりして家に居ますので、ダンスの活動が再開した時に、体が思うように動かないことを心配しています。

例えば、ワルツ1曲を踊るのにフロアを約3周しますが、息切れして3周出来なかったり、
それ以前に足腰が思うように動かなくなったりしてしまうことが心配なのです。

たまに思い立ったように運動しようと思うのですが、長続きしない状態が続いています。

本当に動けなくなったらどうしよう。

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posted by ぶとうかい at 16:12| Comment(0) | 社交ダンス | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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